公益零距离：长轻营养食疗走进社区，助力居民家庭饮食健康

　　为了提高国民健康意识，助力家庭饮食营养健康，8月28日上午，长轻营养食疗在天津滨海新区泰达街道紫云社区青丰园内开设的便民集市上，为社区居民提供了公益营养咨询服务，现场服务居民超50位。由于咨询人数较多，长轻营养食疗是便民集市中最后一个撤场的。

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　　在现场，来自长轻营养食疗的专业营养师们为社区居民们提供了周到的免费咨询服务，帮助大家解读体检报告，解答常见健康问题，并给予细致的家庭饮食营养建议。社区居民王阿姨开心地说道：“在家门口能有这样的服务真是太好了，我们老年人不懂营养饮食，今天通过营养师的介绍才知道，我们之前吃饭的方式和搭配，很多都是不对的，要想身体健康，还是得从改变饮食习惯做起。”

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　　长轻营养师杨瑜静共为十几位居民解答了健康方面的困惑，在此期间发现他们大多都面临着胰岛素抵抗与代谢综合征等相同的健康问题，却对自己具体的身体情况并不是特别了解，也缺少科学的健康理念和营养知识。营养师冯秀月则发现，前来咨询的老人们因长期不合理的饮食习惯，影响了身体代谢水平，导致脏器功能下降，系统紊乱，普遍存在体脂率高、内脏脂肪高、肌肉量偏低的问题，且患有脂肪肝、三高、血管堵等慢性疾病。她表示，“能够面对面的接触大家，给大家答疑解惑非常有意义，对我们营养师也是一种专业上的打磨历练”。 本文来自散户吧WWW.SANHUBA.COM

　　另一位营养师李鹏栓在接待居民的过程中发现，很多居民的健康饮食观念仍然较为陈旧，缺乏系统化的认识。例如，在饮食上都存在精致碳水摄入比例过高的不良习惯，很多居民早餐是白粥、咸菜和馒头，中午晚上则是面条或者米饭，长此以往，会导致老年人的血糖升高，给身体健康带来不利影响。因此，他建议居民们应多增加全谷物、豆类的摄入，同时做到饮食多样化，合理搭配各种食物，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、豆类等，以保证摄入足够的营养素。

　　据了解，长轻营养食疗是一家专注于营养食疗的专业机构，是营养食疗线上服务模式的开创者，也是北京营养师协会、深圳市营养学会理事单位。该企业以营养科学为基石，并设立了专门的营养科学研究中心，汇集行业内顶级的资深营养师和三甲医院的临床营养科医生，共同研究和搭建“4816营养食疗体系”和5S服务体系，能够以一种无伤害的方式激发人体自愈力，从根源上改善健康问题，从而帮助被肥胖、三高、心血管疾病等慢性病困扰的人群调理恢复。

　　作为一家专业的营养食疗企业，长轻营养食疗在解决客户健康问题的同时，还积极参与社会公益事业，充分发挥营养科学研究中心与专业营养师团队的知识储备优势，开展营养科学知识普及工作，会定期整理健康知识，举办公益专题直播讲座，并发动营养师进入企业、社区，为营养普及和健康中国贡献力量。

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　　此次长轻营养食疗在紫云社区便民集市开展的公益营养咨询活动，不仅为社区居民提供了便利，普及了营养知识，进一步提高了健康意识，也展示了长轻在营养食疗领域的专业实力，彰显了营养食疗领军企业的责任与担当。接下来，长轻将继续为人们提供优质高效的健康管理服务，并积极参与各种形式的公益活动，推动营养食疗的普及，为更多家庭带来健康福音。

(小编：财神)